马博士婴幼儿游泳：健康身体游出来，这个夏天你游泳了吗？

【导语】游泳对幼儿好处多多，长期坚持游泳，能多方面锻炼宝宝的身体，让他游出健康挺拔来。

水的阻力比空气的阻力要大800多倍。当宝宝游泳时，双臂划水、双腿蹬水或者交叉打水，甚至颈、胸、背、腰、臀等全身的肌肉都参与了协调的运动，加速了肌组织的血液循环，从而促进肌肉的发育和生长。

当身体漂浮在水中时，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自周围的物理性的硬性冲击，不会对身体造成任何损伤，而且有利于锻炼骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的发育，从而促进宝宝身高增长，使宝宝体格健壮。

游泳过程中，婴儿全身肌肉的耗氧量增加，水能对外周血管起到按摩作用，促进了血液的循环，提高宝宝的心脏功能。宝宝游泳时，由于运动和要克服水的阻力及水对胸廓的压力，还可使胸肌、腹肌都得到锻炼等等，,坚持一段时间后,宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴幼儿童。

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